Меры предосторожности и правила безопасного поведения на воде

Прежде  чем отправляться на пляж водоема познакомьтесь с правилами безопасности на воде, чтобы свести к минимуму риск утонуть или пострадать от травмы во время купания или лодочной прогулки. Вода – среда опасная, и, намереваясь иметь с ней дело, нужно быть готовым к непредвиденным ситуациям. 

Умение хорошо плавать — одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде

 Правила поведения на воде.

1. Лучше всего купаться в специально оборудованных местах: пляжах , бассейнах, купальнях; обязательно предварительно пройти медицинское освидетельствование. В походах место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное песчаное или гравийное дно, небольшая глубина (до 2 м), нет сильного течения (до 0,5 м/с).
2. Если что-то произошло в воде, не пугайся и не кричи. Во время крика в твои легкие может попасть вода, а это самая большая опасность.
3.   Если ты захлебнулся водой, не паникуй, постарайся развернуться спиной к волне; восстановив дыхание, ложись на живот и двигайся к берегу.
4. При судорогах:

•  надо немедленно выйти из воды. Если нет этой возможности, то необходимо изменить стиль плавания — плыть на спине. 
• При ощущении стягивания пальцев руки, надо быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак. 
• При судороге икроножной мышцы необходимо при сгибании двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой подтянуть стопу к себе.
• При судорогах мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потянуть рукой с силой назад к спине. Произвести укалывание любым острым подручным предметом (булавкой, иголкой и т. п.).
• позови на помощь взрослых;
• при продолжении судорог до боли щипай пальцами сведенную мышцу.

     5. Во время грозы нужно отойти подальше от водоема.

  Во время грозы ты можешь увидеть электрические разряды – молнии. Электричество, как известно, довольно опасно для человека. Если человек попадет в зону поражения молнии, он может серьезно пострадать и, даже, погибнуть.

  Вода очень хорошо проводит электрический ток – молния, попавшая в воду, поражает все вокруг в радиусе около 100 метров. Поэтому, если ты видишь, что собирается гроза, то нужно выйти из воды и отойти подальше от водоема. Во время грозы опасно оставаться вблизи реки, ручья, пруда, озера и других водоемов. Металлические предметы (украшения) лучше с себя снять. Ни в коем случае нельзя прятаться под отдельно стоящим деревом. Нельзя стоять или бежать.

 6. Плавай на лодке только в сопровождении взрослых.

 Никогда не садись в лодку без взрослых, а тем более, не отплывай в одиночку от берега. Волной и ветром в лодке тебя может унести далеко в море или на середину реки, а взрослые не сразу могут заметить, что тебя унесло. Это очень опасно, особенно если ты не умеешь или плохо плаваешь.

  Если тебя относит в лодке по течению, не вставай на ноги, не раскачивай лодку. Она может перевернуться. Кричи как можно громче, зови на помощь.

   7.  Нельзя далеко заплывать на надувных матрасах.

  На надувных матрасах, кругах, игрушках, камерах можно плавать возле берега. Отплывать на них можно только до тех пор, пока твои ноги касаются дна.

  Во-первых, волной и ветром на надувном матрасе тебя может унести далеко в море или на середину реки. Вряд ли удастся вернуться на берег самостоятельно, а взрослые не сразу могут заметить, что тебя унесло. Это очень опасно, особенно если ты не умеешь или плохо плаваешь.

  Во-вторых, надувные матрасы и круги имеют швы и отверстие для выхода воздуха – клапан. В любой момент может лопнуть какой-нибудь шов или открыться клапан и тогда матрас начнет сдуваться и перестанет поддерживать твое тело над водой.

   8. Не ныряй в незнакомых местах.

  Никогда не ныряй в местах, которые не предназначены для этого (не огорожены, нет вышки). Нельзя нырять в незнакомых местах, так как ты не знаешь, какое дно в этом месте водоема:

-     там может быть мелководье, и ты разобьешься;

-     могут быть обломки мостков, куски арматуры, строительный мусор, о которые можно очень сильно травмироваться;

-     могут стоять рыбачьи сети, в которых ты запутаешься;

-     может быть омут или водоворот, в котором легко можно утонуть.

  Если тебе так хочется нырнуть, то попроси взрослых проверить дно в этом месте водоема.

9. Не затевай опасных игр в воде.

  В воде очень приятно и весело играть. Но, иногда, ребята выбирают неподходящие шумные игры, забывая, что вода может быть опасной для человека. Ни в коем случае нельзя захватывать ноги под водой, пугать и «топить» кого-то, даже в шутку.

  Лучше играть в воде в безопасные игры, например, в мяч.